重塑心秩序，青春再启航

3月21日上午，9778818威尼斯与连云港市第四人民医院合作共建“心理健康工作站”，在行政楼304会议室举行了揭牌仪式。建立心理危机干预绿色通道，建立更加有效的心理危机干预机制。

3月21日下午，诚邀连云港市第四人民医院副主任医师、儿童青少年心理科主任杨海东为我校全体辅导员做《青少年常见心理障碍早期识别及预防》主题讲座，进一步提高我校辅导员对大学生心理危机的识别与应对能力。

3月26日下午，我校心理健康教育中心联合心理社，在风雨操场开展“重塑心秩序，青春再启航”之心理素质对抗赛，同学们在比赛中表现出的不甘落后、用心进取、团结协作的运动精神显示了当代大学生优秀的运动品质和良好的心理素质。

此项活动包括“踩爆烦恼”和“爱心健康树”两个项目。“踩爆烦恼”这一活动主要是通过大家喜闻乐见的踩气球这一方式，在气球上写下自己在学习上、生活中等各种烦恼，随后用脚踩爆来让同学们减轻压力；另一活动“爱心健康树”主要通过在便利贴上书写下自己心中的烦恼，其它参与者随机解答或者给予宽慰的话语，然后将解答、宽慰后的烦恼以书写的形式贴在“小树”上来帮助倾诉者解压。

同学们在便签上匿名写下自己的焦虑或烦恼，将便签放入情绪垃圾桶内，再从情绪垃圾桶中随机抽取一条别人的烦恼，在便签背面写下安慰鼓励的话投入安慰盲盒中；心理辅导员用提前准备好的暖心故事、生活经验帮助倾诉者排解烦恼，引导、鼓励学生正视心理困惑。

同学们观看《黑天鹅》、《雨人》等有关心理健康方面的影片，将观影过程拍摄记录下来发至群相册，并写下自己在观影过程中的所思所想。

信息工程学院师生前往连云港市康复中心体验了一系列专业的医疗设备测试。有团体身心反馈训练、音乐疗法、CCRT、睡眠健康检测、精神压力分析、心理CT等。同学们在体验中受益匪浅，学会了遇到心理问题时应采取何种应对措施来更好地调整自己。

团体心理辅导首先从小游戏开始热身导入，拉近学生彼此的距离。第二个环节通过关注练习活动，让学生更好了解彼此，学会运用新的视角来看待自己和他人。接着通过自画像活动，了解自己内心的感受，更好地反省自身。第三个环节用故事的形式展现学生日常相处中的问题，引导学生想办法解决，再转回现实，在互相倾听中逐步化解矛盾和冲突。在轻松愉快的游戏氛围中，培养了学生团体合作精神，让学生看到各自的闪光点。

同学们以宿舍为单位，共同创作纸鸢作品。活动中，同学们认真专注，创意十足，在纸鸢上写下梦想、签下名字或画上各种可爱顽皮的图画，形式多样，色彩鲜艳，各种奇思妙想的设计使得原本单调苍白的纸鸢变得栩栩如生。